講座

アーユルヴェーダ講座を開講しております

■オンラインでアーユルヴェーダの基礎を学ぶ講座

※現在リクエスト制、少人数で開催しております。

・基礎講座1

2.5時間×2回 合計5時間

朝のセルフケアに使えるタングスクレーパー付き

体質理論の基礎をしっかり学んでいきます。ご自身の体質を理解することで本当に自分にとって快適な暮らし方とは何なのかがわかるようになります。日常に取り入れやすいアーユルヴェーダが教える暮らしの知識もお伝えします。

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・基礎講座2

2.5時間×2回 合計5時間

すぐに使えて試せるスパイスキット付き

健康に生きていく上でアーユルヴェーダでは「食事」を重要視しています。何をどのように食べていくのが本当に自分にとって合っているのか?講座を通して学びます。スパイスセットがついていますので習ったことをすぐに日常に取り入れることが可能です。

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基礎講座1、2と10時間講座を受け、レポートを提出した方には認定書をお出ししております。

■各種ワークショップ

イベントやサロン内でワークショップを行なっております。

過去実績

・企業研修にてヨガ指導

・横浜市内、地域イベント内にてアーユルヴェーダ講座

・キチャリー(スパイス粥)作りワークショップ

・アーユルヴェーダオイル作りワークショップ

・セルフマッサージ講座

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