「自分を変えたい、変わりたい」
そんな女性の願いをアーユルヴェーダ的な方法で叶えるためにこのコースを作りました。
私自身、アーユルヴェーダで人生が変わった一人です。
アーユルヴェーダ的な方法で人生を変えていく為には、
・自身を知り、自分の力で暮らしを変えていくこと
・トリートメントを受けることで心身の浄化を図ること
この二つが大きなポイントではないかと感じます。
3回のセッション毎に、自分自身を知る為のアーユルヴェーダワークを行います。自分に合う生活様式、食とは何なのか?自分にはどんな性質や特徴があるのかを学びます。
ワークは3ステップ。
1回目 自分の体質を知る
2回目 自分に合う生活リズムを知る
3回目 自分に合う食を知る
ワークの後は癒しの時間。アーユルヴェーダ式のトリートメントで心と体を休息させ浄化をします。
セッションの後には自分が本来持つ性質を理解し、自分にとって本当に良い暮らしとは何なのかがわかるようになります。
3ヶ月の心身の浄化の後には内側の静けさ、穏やかさが感じられるようになるはずです。
※セッションに参加中の3ヶ月間はLINEかメールでのフォローも無料行います。