アーユルヴェーダを知ることは自分を知ること

こんにちは!湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。

アーユルヴェーダ…皆さんはどんなイメージをもたれていますか?オイルマッサージ?食事法?医学??

これらのイメージはどれも正解ですが私は『アーユルヴェーダを知ることは自分を知ること』だとよく感じています。

アーユルヴェーダを語るにおいて欠かせないのが体質理論です。自分が生まれ持った性質が何なのかを様々な角度から判断していきます。そしてその生まれ持った自分の性質に合わせた生活習慣や食事を取り入れていくことで健康を維持し病気を予防します。

しかしその自分自身の性質を知らない方がほとんどなのではないでしょうか?もちろん私もその一人。アーユルヴェーダと出会うまで自分がどんな性質かなんて気にもしたことがなかったです。

病気と名のつく症状はなかったものの、ちょっとした不調は沢山抱えていました。PMS、便秘、気分の浮き沈み、皮膚の乾燥、ドライアイ…

病名のつくようなものではないので、便秘だったら下剤を飲めばいいと思っていたし、生理前のイライラはしょうがないものだと思っていたし、気持ちの浮き沈みは飲酒や衝動買いでごまかしていたりしました…苦笑

でもアーユルヴェーダと出会い、改めて自分自身と向き合うことを始めてから世界がガラッと変わりました。自分の生まれ持った性質や個性に目を向けるようになり、様々な症状は自分自身の間違った生活習慣からやってくるものだったのだと理解出来ました。

アーユルヴェーダと触れ合うごとにもっと自分のことが知りたくなり、そして自分自身のことが理解できていると自分の扱いが上手く出来るようになりました。

結果としてPMSの改善、便秘は皆無、冷えもなし、乾燥もなし、心も以前より穏やかに!

と本当に生まれ変わったように変わることが出来ました。正確に言うとこれは生まれ変わったというよりも本来の正常な自分自身の状態に戻った感覚かもしれません。

アーユルヴェーダを知ることは自分を知ること。自分の取扱説明書を取り入れるようなものです。取り扱い方が分かっていれば人生生きていて楽ですよ。これは私が実体験を持って証明できます。

✓もっと自分のことを知って生きやすくなりたい!

✓自分自身に振り回されている気がする!

✓自分の不調の理由が知りたい!

✓体質改善したい!

そんな方にアーユルヴェーダは特にオススメしたいです。

お客様のカウンセリングをしている中で色々お話を聞いていると『意外と自分自身のことがわかってなかったわ…』なんておっしゃる方も多いのです。

アーユルヴェーダを通して改めて自分自身と向き合い、本来の自分自身の状態は何なのか?何が本当に自分にとって必要で、自分にはどんな個性がありどんな素晴らしい部分があるのかを知っていきます。

ご来店いただいた方とはしっかりカウンセリングしながら体質を一緒に確認していきます。ですから初回は少し時間がかかりますが自分を知ることが自分がなりたい状態への近道となります。共にカウンセリングや施術を通してより良い状態、本来の自分自身の状態へ還っていきましょう。

カウンセリングのみご希望の方はオンラインカウンセリングも可能です。詳しくはメニュー欄をご覧ください。

この記事を書いた人
yuka

2012年、ヨガの指導者養成スクールに通う中でアーユルヴェーダと出会いその世界観に魅了されました。
アーユルヴェーダスクール卒業後、横浜のアーユルヴェーダサロンにて勤務、その後独立。同時に大手スポーツジムやヨガスタジオにてヨガの指導も経験。
現在はアーユルヴェーダセラピスト、そしてヨガインストラクターとして活動しています。

アーユルヴェーダを日本で広める為に、施術だけでなく講義を行う事にも力を入れています。

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