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こんにちは！YUKAです。今日は良く聞かれる皆さんからの質問に私的解釈でお答えしてみようと思います！ ヨガって痩せるって本当？その疑問とは…こちら！『ヨガって痩せるの？』もうこれについては何回もいろんな人から聞かれました。笑結論から言います...
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こんにちは！YUKAです。先週末は横浜市、中山ケアプラザのちょこっと勉強会というイベントの中でアーユルヴェーダ講座を開催しました！横浜市のタウンニュースにも掲載されました♪予想より多くの方にお申込み頂き定員を増やし募集しました！多くの方がア...
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今や日本でも大人気のヨガ！ヨガがやってみたいけど何から始めたらいいか分からない…という声をよく聞きます。今日はどういった場所でヨガが教われるのかをご紹介します！私はヨガのインストラクターをしていますので指導者の目線からもお伝え出来る情報をお...