yoga 安い！一万円以内で全身揃えられるオススメヨガウェア
安くヨガウェアを買いたい！オススメの安いヨガウェアをご紹介します。
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yoga ヨガで痩せるって本当？皆さんからの疑問を私的解釈で考える
こんにちは！YUKAです。今日は良く聞かれる皆さんからの質問に私的解釈でお答えしてみようと思います！ ヨガって痩せるって本当？その疑問とは…こちら！『ヨガって痩せるの？』もうこれについては何回もいろんな人から聞かれました。笑結論から言います...
ayurveda アーユルヴェーダ基礎講座＠中山ケアプラザ
こんにちは！YUKAです。
先週末は横浜市、中山ケアプラザのちょこっと勉強会というイベントの中でアーユルヴェーダ講座を開催しました！
横浜市のタウンニュースにも掲載されました♪
予想より多くの方にお申込み頂き定員を増やし募集しまし...
yoga ヨガをしてみたい！どうやって始める？まずは場所を選ぼう！
今や日本でも大人気のヨガ！
ヨガがやってみたいけど何から始めたらいいか分からない…
という声をよく聞きます。
今日はどういった場所でヨガが教われるのかをご紹介します！
私はヨガのインストラクターをしていますので指導者の目線からも...