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こんにちは

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAです。

お越し頂いた方が心地よく過ごせるよう心がけています。

アーユルヴェーダを通し、皆様の人生がより素晴らしいものとなりますように…

 

こんにちは

アーユルヴェーダセラピスト、

ヨガインストラクターのYUKAです。

お越し頂いた方が心地よく

過ごせるよう心がけています。

アーユルヴェーダを通し、

皆様の人生が

より素晴らしいものとなりますように…

自己紹介

神奈川県出身 犬と自然と甘い物が大好きなアラサー

 

-ヨガとアーユルヴェーダの出会い-

昔から自分に自信がなくて常に自分と友達や他の人を比べてしまっていた私。

心が安定しなくて日々流されるように生きていた自分をなかなか好きになれずにいました。

大学生の頃は遊んでばかりで毎日不規則な生活を送っていました。

『このままでいいのだろうか?』とモヤモヤを抱えたまま社会人になり、休みの日の気分転換にとヨガを始めたのが最初のきっかけ。2011年の話。

なんとなく、で始めたヨガにどんどんハマっていき当時通っていたLAVAが主催していたヨガ留学で全米ヨガアライアンスを取得することに決めました。

この時アーユルヴェーダと出会います。

 

ハワイ、カウアイ島でのマイラ先生のヨガとアーユルヴェーダの勉強は予想の何倍も大変で「帰りたい」「向いていないかも」と思うことが何度もありましたが、一か月のプログラム終了後には周りからも「変わったね!」と言われ自身の生活や自分との向き合い方も変わっていきました。

ヨガの哲学、そしてアーユルヴェーダの生活を取り入れることで自分に自信が持てるようになりました。

『私は私でいい』心の底からそう思えるように変わりました。

誰と比べるでもなく、自分自身の人生を楽しめるようになりました。そうすると家族との関係や周りの人間関係もどんどん良い物になり心の中に抱えていたモヤモヤはなくなりました。

 

-出会いから現在-

私自身の人生がどんどん幸せで充実感に満ちたものになるにつれて、もっとアーユルヴェーダについて学びたいと思うようになりました。

アーユルヴェーダを知ってから精神的な面はもちろん体も大きく変わりました。

長年悩んでいた便秘は解消され、冷えや生理痛もなくなりました。

太りたくないと常に意識していた学生時代の不規則の食生活から脱却し、今はバランスの取れた自分に合った食事を食べています、体重は安定しています。

こう変われたのはアーユルヴェーダのおかげです。

以前の私のように悩まれている方は大勢いると思います。

心の中のモヤモヤ、自分に自信がない、体の不調、冷え、便秘、生理痛、頭痛…

これらをアーユルヴェーダ的な方法で解決するきっかけになればとサロンをオープンしました。

アーユルヴェーダのオイルトリートメントは体が心地よいのは勿論、マインドにも良い作用をもたらします。

丁寧なカウンセリング×オイルトリートメントで皆さんの人生をより豊かで幸福に満ちたものにするお手伝いが出来たらと思っています。

 

皆様がリラックス出来る空間をご用意してお待ちしております。

是非お越しの際には様々なお話をお聞かせ下さいませ。

・アーユルヴェーダ ビューティカレッジ 新倉亜希師事

・インド、ヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース Dr MANOJ,YOGITA師事

・インド、ノマダシア アーユルヴェーダ食事法コース Dr Neelesh師事

・ 全米ヨガアライアンス200時間 ハワイhal pule myra Lewin師事

・アナトミック骨盤ヨガ 指導者養成 

・ハンディキャップヨガ 指導者養成

 
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