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メンタルアーマとは?アーユルヴェーダと心のデトックス

こんにちは!湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 YUKA 突然ですが、心のデトックスしていますか?? デトックス、よく聞く言葉ですね。『毒素を外に出す』という意味として捉えているかと思います...
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アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダって何?

こんにちは!湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです! ここ数年でより知名度が増してきているアーユルヴェーダ。 とはいえまだまだアーユルヴェーダが何か知らない方も多く、同じインド発祥のヨガよりも聞いた...
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アーユルヴェーダの体質別おすすめオイルとは!?

世の中には様々なオイルがありますが自身のセルフケアで使うオイルは何が一番合っているのでしょうか?今回はアーユルヴェーダの体質別にオススメするオイルをご紹介します。
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ハーブピーリングが導入されます!

茅ヶ崎でアーユルヴェーダをしているアムアーユルヴェーダ。新しくハーブピーリングを導入します。くすみやごわつきなどお肌のお悩みの方…つるんとした卵肌になりたい方におすすめしたい施術です。
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アーユルヴェーダの求人ってどの位あるの?アーユルヴェーダセラピストはどうやったらなれるの?

こんにちは!YUKAです。 こんな質問をよくいただきます。 アーユルヴェーダセラピストになりたいです!どのようにしたらセラピストになれますか? アーユルヴェーダセラピストになりたい! でもどうしたらいいかわから...
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アーユルヴェーダご飯、キッチャリーとは?入れる食材や作り方は?

こんにちは!YUKAです。 アーユルヴェーダの施術を受けに来るお客様からの質問です。 何か簡単に作れるアーユルヴェーダご飯はありませんか? はい!ありますよ… アーユルヴェーダのご飯で簡単に作れるもの…それはキ...
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アンチエイジングにもいいアーユルヴェーダハーブ、つぼくさとは?

こんにちは!YUKAです。 アーユルヴェーダ由来のハーブが配合されているスキンケアで何かいいものないですか?アーユルヴェーダが好きなのでアーユルヴェーダのコスメが使いたい! 今回はそんなアーユルヴェーダ好きの方に是非オスス...
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安い!一万円以内で全身揃えられるオススメヨガウェア

安くヨガウェアを買いたい!オススメの安いヨガウェアをご紹介します。
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痩せる!?アーユルヴェーダスパイス、トリカトゥ

脂肪燃焼効果のあるアーユルヴェーダスパイス、トリカトゥってご存じですか?花粉症にも効果的とされている自分で簡単に作れるスパイスミックスです。今回はこのトリカトゥをご紹介します。
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アーユルヴェーダ的、生理中の過ごし方のすすめ

生理痛がひどくていつも薬を飲んでいる!けど本当は薬を飲まずにもっと快適に生理中を過ごしたい!何かいい方法がないか?そんな方にアーユルヴェーダの観点からこの問題への解決法をご案内します!すぐに取り入れられる方法ばかりです。
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