ayurveda コロナ禍で人気！お家時間で生活を見直そう、オンラインカウンセリング
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです！
私が提供しているメニューでコロナ禍の中で人気となっているメニューがあります。
それはオンラインカウンセリングです。オンライン上でアーユルヴェーダの...
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ayurveda PMSにも！心身を滋養するパンチャナッツを作ってみよう！
YUKA
パンチャナッツというドリンクをご存じですか？
パンチャ＝5つということで5つのナッツやドライフルーツを使って作るドリンクです。
このパンチャナッツは一日で生殖器まで栄養が届くドリンクとされています。
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ayurveda 眠れない夜にオススメしたいこと7選
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。
眠りが浅くて困っています。何かいい方法はないですか？
よくいただく質問です。
今回はアーユルヴェーダが教える眠れない夜におすすめしたい...
ayurveda アーユルヴェーダ的な食べ合わせの良くない食材とは？？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。
皆さんは食事をしている時に食べ合わせを意識したことがありますか？私はアーユルヴェーダを学ぶまで特に意識したことがありませんでした。
今回は...
ayurveda アーユルヴェーダと体質別オススメのアロマとは？
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。
アーユルヴェーダではセサミオイルのセルフケアを勧めています。ご存じの方も多いかもしれません。その中でたまにいただく質問があります。
セサミオイ...
ayurveda アーマを溜めない暮らし方とは…アグニを高めよう！
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです！
YUKA
なんだか最近やる気が出ない、体が重だるいなぁ…そんな方いませんか？
カウンセリングの中でもよく聞くお話です。
『朝起きてもなん...
ayurveda アーユルヴェーダ用語、ダートゥってなんだろう？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。
YUKA
ダートゥという言葉を知っていますか？？
今回はダートゥについてご紹介します！ダートゥはアーユルヴェーダ用語ですので知らない方も多いの...
ayurveda メンタルアーマとは？アーユルヴェーダと心のデトックス
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。
YUKA
突然ですが、心のデトックスしていますか？？
デトックス、よく聞く言葉ですね。『毒素を外に出す』という意味として捉えているかと思います...
ayurveda アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダって何？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです！
ここ数年でより知名度が増してきているアーユルヴェーダ。
とはいえまだまだアーユルヴェーダが何か知らない方も多く、同じインド発祥のヨガよりも聞いた...
ayurveda アーユルヴェーダの体質別おすすめオイルとは！？
世の中には様々なオイルがありますが自身のセルフケアで使うオイルは何が一番合っているのでしょうか？今回はアーユルヴェーダの体質別にオススメするオイルをご紹介します。