オンライン アーユルヴェーダ基礎講座1 開講のお知らせ

こんにちは!湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムア―ウルヴェーダYUKAです。

今回は以前から計画していた『アーユルヴェーダ基礎講座1』開講のお知らせです。

 

こんな方にオススメです

✔️アーユルヴェーダに興味がある

✔️アーユルヴェーダを生活にとり入れたい

✔️自分らしく生きていきたい

✔️家族の健康を守りたい

✔️体にいいことをしたいけど何からしたらいいかわからない

✔️今の自分を変えたい

✔️心の状態が安定しなくて困っている

✔️アーユルヴェーダの本を読んでみたけどよく分からなかった

✔️ヨガのレッスンに役立てたい

 

実際の受講者の方からの感想▷▷▷

【講義の内容】

1.プロローグ

2.アーユルヴェーダを知ることは自分を知ること

3.アーユルヴェーダとは?

4.アーユルヴェーダと五大元素

5.ヴァータ

6.ピッタ

7.カパ

8.複合ドーシャ

9.ドーシャをバランスさせる為に

10.ドーシャと時間、季節の関係性

11.似たものが似たものを増やし、異なるものが異なるものを減らす

12.理想的な朝の過ごし方

13.アーマとアグニ

14.3つの心のグナ

【実習】

・心と体の変化の観察

・朝の習慣(鼻うがい、舌磨き、オイルでのケア)

・オイルについて(オイルの種類や使い方)

開催概要

日時

リクエスト制となりますのでご希望の時間をお知らせください

レッスン時間

2.5時間×2 合計5時間

参加方法

オンライン、ZOOMを使った講義

料金

25,000円モニター価格22,000円(税込)(アンケートのご協力お願いします。)

お申し込み方法

「ご予約、お問い合わせ」ボタンよりご希望日時をご予約ください。その後、お支払いに関するご案内をお送りいたします。

この記事を書いた人
yuka

2012年、ヨガの指導者養成スクールに通う中でアーユルヴェーダと出会いその世界観に魅了されました。
アーユルヴェーダスクール卒業後、横浜のアーユルヴェーダサロンにて勤務、その後独立。同時に大手スポーツジムやヨガスタジオにてヨガの指導も経験。
現在はアーユルヴェーダセラピスト、そしてヨガインストラクターとして活動しています。

アーユルヴェーダを日本で広める為に、施術だけでなく講義を行う事にも力を入れています。

yukaをフォローする
日常
スポンサーリンク
シェアする
yukaをフォローする
AM AYURVEDA

コメント

タイトルとURLをコピーしました