日常

写真は過去に行った教室で作ったプレートです。 6月29日(日)、季節の変わり目にぴったりなアーユルヴェーダの知恵を取り入れたスパイスカレー教室を開催します。 今回は「梅雨の重だるさをスッキリ整える」軽やかなカレーと副菜を作ります！ 🔸アーユ...

6月のオンライン朝ヨガの日程が決まりました。梅雨入りの時期。自律神経が乱れやすく、重だるさや浮腫みなどが気になる今の時期にぴったりのヨガクラスをご用意してお待ちしております。クラス時間は今まで通り45分となります。 【６月日程と内容】 自律...

5月は後半のみとなりますが、オンライン朝ヨガの日程が決まりました。５月後半は梅雨に差し掛かりつつある今の時期。じめっと重だるくなりやすい心と体をさっぱり、スッキリ出来るようなヨガのクラスをご用意してお待ちしております。また、5月は試験的に3...

ご要望いただいていた基礎講座をリニューアルして再開します。 スタート講座日程が変更されました　5月31日初回スタートです 暮らしに活かすアーユルヴェーダ基礎講座とは？ 「アーユルヴェーダに興味はあるけど、何から学べばいいのか分からない」「サ...

黄金のオイル「ギー」を、ことこと煮詰めながら今の自分と、静かに向き合うワークショップ。 アーユルヴェーダの知恵にふれ、内なる声に耳をすませてみませんか？ ・ギー作り（瓶に詰めてお持ち帰り）・ドーシャチェック（体質診断）・アーユルヴェーダのい...

4月のオンライン朝ヨガの日程が決まりました。4月は新しい年度始まりをスムーズに迎える為に役立つアーユルヴェーダの知恵を交えながらレッスンを行います。ヨガが初心者の方もぜひご参加ください。 【４月日程と内容】 心地よく春を過す為にできること〜...

〜春に向けた朝YOGA〜 ◾️2/16（日）6:00〜6:45 　開催 春に向けて、心と体をデトックス！ 冬に溜まった滞りを流し、アーユルヴェーダの知恵を取り入れたヨガで軽やかにリセット！ 呼吸を深め、内側からエネルギーを目覚めさせる特別な...

「春の重だるさ、感じていませんか？」 アーユルヴェーダの伝統的な乾布摩擦「ガルシャナ」と、オイルマッサージ「アヴィヤンガ」を組み合わせた特別なコースで、心身ともにリフレッシュ！ガルシャナで使った手袋はプレゼント♪更にフェイシャル付きで大変お...

※定員に達した為募集終了しました、ありがとうございました ————————————いつものトリートメントをちょっと特別に…————————————⁡⁡年末にかけてなにかと忙しくなる季節がやってきます。⁡そんな時期にホッと自分を癒せたり一年頑...