こんにちは！YUKAです。
先日茅ヶ崎にてアーユルヴェーダ基礎講座を開催しました！
今回はヨガの生徒さんやマッサージにいらいていたお客様が参加されました♪
アーユルヴェーダ基礎講座内容は？
アーユルヴェーダ基礎講座はアーユルヴェーダを初めて学ぶ方に向けた勉強会です！
・アーユルヴェーダの始まりとは？
・アーユルヴェーダの健康の定義とは？
・五大元素の話
・体質診断
・自分に合った生活法とは？
・ギーの作り方
と盛り沢山な内容です。
今回も10：00～12：00と時間設定をしていましたが30分ほど時間オーバーしてしまいました。
ギーは作り方は簡単ですが火からおろすタイミングを間違えると焦げてしまいますし、バターを溶かしている間に出る泡の感じは実際やってみないとわからないものだと思いますので、こちらの講座で一度デモを見てもらえるとコツを掴みやすいかと思います♪
作ったギーは小瓶に入れてお持ち帰り頂けます！
ギーはここ数年で注目を集めているオイルです！
生徒さんからの感想
茅ヶ崎で行っている講座は主に少人数制のものです。
生徒さんとコミュニケーションを取り、お茶を飲みながらリラックスしてご参加頂けるように心がけています。
生徒さんからは…
・分かりやすかった！
・明日から早速習ったことを試してみたい！
・食生活を気を付けてみようと思う！
・続きの話をもっと聞きたくなった！
などのご感想を頂いています。
初めての方でも分かりやすいお話をするようにしていますので、アーユルヴェーダの勉強をされた事がない方でも安心してご参加頂けます。
また、ご自分で本を読んだりなど独学で勉強されていて理解できなかった部分のある方も、講座に参加することで理解が深まった！
等のご感想も頂いています。
今後の開催予定
今後もアーユルヴェーダ基礎講座は定期的に開催予定です。
基礎が分かると、アーユルヴェーダの食事や生活養生もすんなり頭に入ってくるかと思います。
今後は要望のあった、食事や生活養生の講座も開催予定です。
その際にはまた告知をさせて頂きますね！
お問い合わせはHPやSNSのDMからも承っております♪
アーユルヴェーダは日常に活かせる知恵が沢山詰まった医学です。
是非ご興味のある方はご参加くださいませ。
YUKA
コメント