アーユルヴェーダ基礎講座@中山ケアプラザ

こんにちは!YUKAです。

先週末は横浜市、中山ケアプラザのちょこっと勉強会というイベントの中でアーユルヴェーダ講座を開催しました!

横浜市のタウンニュースにも掲載されました♪

予想より多くの方にお申込み頂き定員を増やし募集しました!

多くの方がアーユルヴェーダに興味があるということですね…嬉しいです!

ご参加された方々は初めてアーユルヴェーダに触れる方ばかりでしたので

アーユルヴェーダの歴史や基礎、五大元素の話から始まり体質診断も行いました!

お話を聞きながら、ウンウンと頷いている方も多く皆さんの生活に活かせるアーユルヴェーダの知恵が少しは伝えられたのではないかな?と思っています。

講座の最後にはギー作りも…

黄金色に輝くギー!

ギーは聞いたことがあるという方も数人いらっしゃいましたが、やはり作ったことはなかったみたいで皆様興味津々。

ギーについてはこちらの記事

「こんなに簡単に作れるんですね!」のお声を多く頂きました。

そうなんですよ、一回作り方を覚えてしまえば簡単に出来ます。

でも作り方をネットや本で見ただけでは、なかなかイメージがわかないんですよね。

ですから一度皆さんに作り方を伝えられて良かったです。

ポイントは焦がさないようにする、事くらいですかね~もの凄く簡単です。

講座の設営や片付けはいつも中山ケアプラザでヨガをしているサークルメンバーの皆様がお手伝いをしてくれました。

皆さん優しくて穏やかで私も大好きなメンバーさん達♪

今回は色々お手伝いして頂いてありがとうございました。

ちなみに、こちらの中山ケアプラザでは月に2回ヨガの指導で伺っています。

一週目は男性のみのヨガ、3週目は女性のみのヨガとなっています。

もっとヨガをしたいと要望があり、別枠でヨガサークルを今年の春に立ち上げサークル活動もしております。

他にも障害のある方と、地域のボランティアの方が共にヨガをする活動を、社会福祉法人、あおぞらさんと共催しています。

あおぞらヨガと呼んでいますが、地域の方々と障害のある方々が交わり交流するいいきっかけになっているのではないかと思っています。

中山周辺にお住まいの方は参加出来ると思いますので、これらの活動に興味があればお問い合わせ下さいね♪

講座開催後、頂いたアンケートには

・楽しかった!

・もっと知りたくなった!

のお声をいくつか頂きましたのでまた開催出来たら嬉しいです!

YUKA

この記事を書いた人
yuka

2012年、ヨガの指導者養成スクールに通う中でアーユルヴェーダと出会いその世界観に魅了されました。
アーユルヴェーダスクール卒業後、横浜のアーユルヴェーダサロンにて勤務、その後独立。同時に大手スポーツジムやヨガスタジオにてヨガの指導も経験。
現在はアーユルヴェーダセラピスト、そしてヨガインストラクターとして活動しています。

アーユルヴェーダを日本で広める為に、施術だけでなく講義を行う事にも力を入れています。

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