ayurveda 眠れない夜にオススメしたいこと7選
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 眠りが浅くて困っています。何かいい方法はないですか？ よくいただく質問です。 今回はアーユルヴェーダが教える眠れない夜におすすめしたいことをお届けします。 眠...
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ayurveda アーユルヴェーダ的な食べ合わせの良くない食材とは？？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 皆さんは食事をしている時に食べ合わせを意識したことがありますか？私はアーユルヴェーダを学ぶまで特に意識したことがありませんでした。 今回はアーユルヴェーダ的な良...
ayurveda アーユルヴェーダと体質別オススメのアロマとは？
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 アーユルヴェーダではセサミオイルのセルフケアを勧めています。ご存じの方も多いかもしれません。その中でたまにいただく質問があります。 セサミオイルにアロマオイル...
ayurveda アーマを溜めない暮らし方とは…アグニを高めよう！
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです！ YUKA なんだか最近やる気が出ない、体が重だるいなぁ…そんな方いませんか？ カウンセリングの中でもよく聞くお話です。 『朝起きてもなんだか体がだるい、重い感...
ayurveda アーユルヴェーダ用語、ダートゥってなんだろう？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 YUKA ダートゥという言葉を知っていますか？？ 今回はダートゥについてご紹介します！ダートゥはアーユルヴェーダ用語ですので知らない方も多いのではないでしょう...
ayurveda メンタルアーマとは？アーユルヴェーダと心のデトックス
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 YUKA 突然ですが、心のデトックスしていますか？？ デトックス、よく聞く言葉ですね。『毒素を外に出す』という意味として捉えているかと思います。 この毒素、で...
ayurveda アーユルヴェーダとは？アーユルヴェーダって何？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです！ ここ数年でより知名度が増してきているアーユルヴェーダ。 とはいえまだまだアーユルヴェーダが何か知らない方も多く、同じインド発祥のヨガよりも聞いたことがないとい...
ayurveda ハーブピーリングが導入されます！
茅ヶ崎でアーユルヴェーダをしているアムアーユルヴェーダ。新しくハーブピーリングを導入します。くすみやごわつきなどお肌のお悩みの方…つるんとした卵肌になりたい方におすすめしたい施術です。
ayurveda アーユルヴェーダの求人ってどの位あるの？アーユルヴェーダセラピストはどうやったらなれるの？
こんにちは！YUKAです。 こんな質問をよくいただきます。 アーユルヴェーダセラピストになりたいです！どのようにしたらセラピストになれますか？ アーユルヴェーダセラピストになりたい！ でもどうしたらいいかわからない！ どんな流れでなれるの？...
ayurveda アーユルヴェーダご飯、キッチャリーとは？入れる食材や作り方は？
こんにちは！YUKAです。 アーユルヴェーダの施術を受けに来るお客様からの質問です。 何か簡単に作れるアーユルヴェーダご飯はありませんか？ はい！ありますよ… アーユルヴェーダのご飯で簡単に作れるもの…それはキチャリーです！今回はキチャリー...