久しぶりのワークショップのお知らせです!

こんにちは!湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。

久しぶりにワークショップを開催しまのでお知らせです!

アーユルヴェーダオイルを作ってみよう!作り方と使い方

☑体の乾燥が気になる

☑冷え性

☑アーユルヴェーダ的なセルフケアの方法が知りたい

☑眠りが浅く睡眠に悩みがある

☑いつも疲れが取れない

☑お家でも簡単に出来るリラックス方法が知りたい

☑オイルの使い方が分からない

こんな方にオススメのワークショップです。

セサミオイルは安価で手に入りやすくとても使いやすいオイルなのです。お料理に使われる方もいるかもしれませんがアーユルヴェーダでは体に塗ってマッサージする事をすすめています。体が潤い滋養される最強のオイルなのです。なんとこのオイルは神経組織や骨髄にまで浸透するとされています。

今回はこのサミオイルを使った全身のケアの方法やアロエを入れたオイルの作り方をレクチャーします。

実際にどのようにマッサージしたらいいのかも教えますし、作ったオイルはお持ち帰り出来ます。講座のあともご自宅でセルフケアを楽しめます。

アーユルヴェーダオイルを作ってみよう!作り方と使い方ワークショップ内容

・セサミオイルの正しい使い方、キュアリングをしよう

・保湿にオススメ!アロエオイルの作り方

・実際のオイルを使ったマッサージのレクチャー

【日時】

3/20土曜日 10:00-12:00

【場所】

アムアーユルヴェーダ

(茅ヶ崎駅より徒歩16分ほど)

【価格】

¥2,500

コロナ対策として少人数で開催します。

お越しの際は消毒をお願いしておりますがよろしくお願いします。

それではご興味のある方は気軽にお問い合わせください♪

尚、こちらの講座は女性限定の講座となります。ご了承くださいませ。

この記事を書いた人
yuka

2012年、ヨガの指導者養成スクールに通う中でアーユルヴェーダと出会いその世界観に魅了されました。
アーユルヴェーダスクール卒業後、横浜のアーユルヴェーダサロンにて勤務、その後独立。同時に大手スポーツジムやヨガスタジオにてヨガの指導も経験。
現在はアーユルヴェーダセラピスト、そしてヨガインストラクターとして活動しています。

アーユルヴェーダを日本で広める為に、施術だけでなく講義を行う事にも力を入れています。

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