ayurveda 夏の暑さにローズウォーター
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 ７月に入り日に日に暑さが増してきましたね。暑いのが苦手な私は体の熱を冷ますのに必死です。笑 暑い日の対策は皆さんどうされていますか？冷たいものを飲む？クーラー...
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ayurveda アーユルヴェーダトリートメント、お客様からの感想
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 今回はアーユルヴェーダのトリートメントを実際に受けたお客様達からの感想をご紹介します。 ▼アヴィヤンガを受けたお客様より。 ▼シロダーラを受けたお客様より。頭...
ayurveda 自分の食生活を変えたい・デトックスもしたい方に…最新デトックスコースのご案内
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 今までアーユルヴェーダの勉強は続けてきていたものの、スパイスや豆についての使い方がいまいちわからない部分も多くずっともやもやしていました。そんな中4月から参加し...
ayurveda チャンスを掴むために
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 最近私がアーユルヴェーダ料理研究家である水野香織さんの料理教室に通っていました。 香織さんに初めてお会いしたのは2012年、ヨガのティーチャートレーニングに出...
ayurveda アーユルヴェーダを知ることは自分を知ること
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロン、アムアーユルヴェーダYUKAです。 アーユルヴェーダ…皆さんはどんなイメージをもたれていますか？オイルマッサージ？食事法？医学？？ これらのイメージはどれも正解ですが私は『アーユルヴェーダを知る...
日常 施術とヨガの組み合わせでプチリトリートはいかが？
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 アムアーユルヴェーダではアヴィヤンガやシロダーラを中心とした様々なメニューが存在しますがこの度、かねてから要望のあったメニューを復活させます！ それは施術×ヨガ...
ハーブ・スパイス 最近のはまりごと。
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 最近ブログもYOUTUBEもなかなか更新出来ていない状態なのですが…こちらのブログではアーユルヴェーダの情報発信以外にもこれからはコラムも少しずつ書いていこうか...
ayurveda 久しぶりのワークショップのお知らせです！
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 久しぶりにワークショップを開催しまのでお知らせです！ アーユルヴェーダオイルを作ってみよう！作り方と使い方 ☑体の乾燥が気になる ☑冷え性 ☑アーユルヴェーダ...
ayurveda コロナ禍で人気！お家時間で生活を見直そう、オンラインカウンセリング
こんにちは！湘南茅ヶ崎アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです！ 私が提供しているメニューでコロナ禍の中で人気となっているメニューがあります。 それはオンラインカウンセリングです。オンライン上でアーユルヴェーダのカウンセリング...
ayurveda 眠れない夜にオススメしたいこと7選
こんにちは！湘南茅ヶ崎、アーユルヴェーダサロンアムアーユルヴェーダYUKAです。 眠りが浅くて困っています。何かいい方法はないですか？ よくいただく質問です。 今回はアーユルヴェーダが教える眠れない夜におすすめしたいことをお届けします。 眠...