ayurveda 花粉症や片頭痛にも◎あなたは知ってる？オイル点鼻、ナスヤとは
こんにちは！YUKAです。
アーユルヴェーダといえばオイルマッサージ！というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんがそのオイルをアーユルヴェーダでは鼻の穴の中にも塗るというのを知っていますか？？
『え！鼻の穴にオイル！？』と驚かれ...
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ayurveda 便秘のあなたに読んで欲しい、アーユルヴェーダ的便秘ケア方法
こんにちは！ＹＵＫＡです。
最近ご来店頂いているお客様で便秘になりやすいという方がいらっしゃいました。
実は私も元々便秘になりやすい体質でした、冬になると今でも便が固くなりやすかったりもします。
便秘になった時、あなたならどうしますか...
ayurveda アーユルヴェーダの資格取得比較！おすすめスクールや講座情報
今話題となってきているアーユルヴェーダ。資格を取得するにはどうしたらいいのだろう…そんな悩みのある方に向けたブログです
これを読めばどのような方法でアーユルヴェーダを学んでいこうかわかります！
ayurveda アーユルヴェーダ学会研究総会へ行ってきました！
こんにちは！YUKAです。10/14月曜日に第41回アーユルヴェーダ学会東京研究総会に参加してきました。テーマは『日本の！アーユルヴェーダ』今回のアーユルヴェーダ学会は41回目。41年も続いているの、すごいですね。私は参加は初めてでした。今...
日常 なんだか気持ちがソワソワ落ち着かない…そんな時は生活を見直してみよう！
こんにちは！YUKAです。アーユルヴェーダでは秋冬はヴァータというエネルギーが乱れやすくなり、気持ちがソワソワ落ち着かなくなったり、落ち込みやすくなったりすることがあると考えられています。実際私も秋冬は気持ちがセンチメンタルな感じになったり...
ayurveda 芸能人も、モデルもアーユルヴェーダでもっと綺麗になっている！？
こんにちは！YUKAです。
最近雑誌やテレビを見ているとアーユルヴェーダを生活に取り入れていたり、実際にインドやスリランカで施術を受けている芸能人の方をちらほら見かけます！
今日はそのアーユルヴェーダを体験、体感している芸能人の方を...
ayurveda デーツって知ってる？体にも美容にもいいクレオパトラも愛したフルーツ！
こんにちは！YUKAです。甘いものが大好きな私ですが、もちろん食べ過ぎは良くないですよね…甘いものが食べたい！けど我慢はしたくない…！そんな時にアーユルヴェーダがオススメしたいフルーツをご紹介します！デーツって知ってる？そのオススメしたいフ...
ayurveda 10/26、27は山下公園に集合！インドのお祭りディワリフェス♪
こんにちは！YUKAです。今日はお知らせです。10/26、27の土日に横浜市、山下公園にてディワリフェスティバルがあります！インドのお祭りであるディワリ。私がアーユルヴェーダヘッドマッサージのブースにお手伝いに行くことになりました♪ちなみに...
ayurveda 冬に向けて始めよう！アーユルヴェーダのセサミオイルケア♪
こんにちは！YUKAです。
今年はまだまだ暑さが残っていますが、10月に入りましたね。
少しづつ空気は秋らしくなってきました。
冬はヴァータの季節
アーユルヴェーダでは冬はヴァータの季節と考えています。
どんな体質の方でもヴァータというエネ...
ayurveda アーユルヴェーダ基礎講座を開催しました！＠茅ヶ崎
こんにちは！YUKAです。先日茅ヶ崎にてアーユルヴェーダ基礎講座を開催しました！今回はヨガの生徒さんやマッサージにいらいていたお客様が参加されました♪アーユルヴェーダ基礎講座内容は？アーユルヴェーダ基礎講座はアーユルヴェーダを初めて学ぶ方に...