日常

こんにちは！ＹＵＫＡです。 コロナウイルスの蔓延によっていつも通りの日々がなかなか過ごせずにいますね。 とにかく今はstay home！ということで、私もお家にいる状態です。 そんな中ネットで色々見ているとアーユルヴェーダ的コロナ対策記事を...

こんにちは！ アムアーユルヴェーダのYUKAです。 コロナウイルスが世界に中に蔓延し、不安を抱えている方も多いかと思います。 今日はコロナ関連でこんなニュースを発見しました。 チャールズ皇太子、アーユルヴェーダを通じてコロナウイルスを治癒、...

こんにちは！ YUKAです。 この度アーユルヴェーダオンラインカウンセリング講座 を始める事となりました。 アーユルヴェーダに興味がある！ だけど何から始めたらいいか分からない！ 知りたいけど本も難しいしよく分からなかった！ そんな方に向け...

こんにちは！YUKAです。 最近雑誌やテレビを見ているとアーユルヴェーダを生活に取り入れていたり、実際にインドやスリランカで施術を受けている芸能人の方をちらほら見かけます！ 今日はそのアーユルヴェーダを体験、体感している芸能人の方をまとめて...

こんにちは！YUKAです。甘いものが大好きな私ですが、もちろん食べ過ぎは良くないですよね…甘いものが食べたい！けど我慢はしたくない…！そんな時にアーユルヴェーダがオススメしたいフルーツをご紹介します！デーツって知ってる？そのオススメしたいフ...

こんにちは！YUKAです。 今年はまだまだ暑さが残っていますが、10月に入りましたね。 少しづつ空気は秋らしくなってきました。 冬はヴァータの季節 アーユルヴェーダでは冬はヴァータの季節と考えています。 どんな体質の方でもヴァータというエネ...

こんにちは！YUKAです。 最近秋の味覚を沢山頂きます。 梨、ぶどう…どれも旬の食材ですね。 その果物ですが、アーユルヴェーダでは果物を食べる時に気を付けたい法則があります！ その3つの法則をご紹介！ これはアーユルヴェーダを知らない方は初...